你想用来达到什么功效？正常人来说是可以泡水喝的，药食同源的东西当然可以，不过自身有某些症状就需要注意了。山楂，抗衰老作用位居群果之首。消食积，散瘀血，驱绦虫。治肉积等等，消食开胃的。脾胃虚弱者慎服。
罗汉果，《岭南采药录》中记载，罗汉果性凉，味甘，归肺、大肠经，具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效，主治咳喘、咽痛、便秘等病症。
橘红也有消食开胃作用，止咳化痰。你看看是是否是适合。
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